Nous voila à 15 jours du Roc des alpes , et la préparation continue !

Derniere en date ce vendredi avec un 44 kms en trois heures , et un exercice concocté par sam , traction d'un vtt sur 20 km , ( casse de la cassette arrière, roue libre )

Terrain plus que gras , impraticable avec des coulée de boue et de cailloux.

Conditions extremes pour le Roc des Alpes

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